3 saker du tror är kvaliteter men är defekter

1 - "Jag är bra på att göra många saker på en gång"

I grund och botten betyder det att du ständigt blir distraherad, även för att ingen är riktigt bra på att göra många saker på en gång, och det har redan bevisats, så det finns ingen mening med att insistera. Faktum är att multitasking är något som minskar människors produktivitet och får minnet att sluta fungera bra.

Dessutom fann en studie från Stanford University att personer som utför många uppgifter samtidigt tenderar att utveckla synproblem. Kort sagt, multitaskers tenderar att prestera dåligt totalt sett jämfört med andra människor.

2 - "Jag sover väldigt lite"

Sömnbrist är ett fruktansvärt företag, och ingen får njuta av dagen bättre genom att få lite sömn - i själva verket är det tvärtom. Den mänskliga hjärnan behöver sömn för att fungera bättre, så mycket att sömnbrist är direkt relaterat till dålig kognitiv funktion, eftersom lite sömn minskar uppmärksamheten, försämrar minnet och till och med påverkar vår förmåga att fatta beslut.

3 - "Jag är en perfektionist"

Denna fras återspeglar idén att en person har orealistiska standarder för att nå mål och mål och tenderar att vara missnöjd med sin prestanda. Ibland är det bra att vara perfektionist - du förväntar dig att det från en kirurg inte är det? - men ibland gör denna egenskap en professionell till en aggressiv, intolerant och ljuga person när han tenderar att dölja sina misstag. Det är också bevisat att perfektionister är mer benägna att utveckla psykiska hälsoproblem och utbrändhet.