3 tips för att göra dina barns mjölktänder starka och friska

1. Fluor

I Brasilien började praxis att lägga fluor i offentligt vatten 1953 och blev lag 1975. Denna praxis hjälper till att förhindra barndomshåligheter och förbättrar barns munhälsa. Hos vuxna stärker det tandemaljen, men alla borde ha för vana att konsumera fluor tidigt för att först förstärka mjölktänderna och sedan de permanenta tänderna, och naturligtvis själva käken.

I avsaknad av god vattenfluoridering är det möjligt att förskriva vätske- eller kapseltillskott som hjälper till att balansera mängden fluor i kroppen och öka munens hälsa. Naturligtvis för detta bör du söka råd från en expert som kommer att bekräfta om detta tillskott är nödvändigt eller om vattnet i din stad redan har de kvaliteter som krävs för god tandvård.

2. Borstning och tandläkare

Hygieniska vanor måste ses som roliga och inte tråkiga. Därför bör föräldrar följa sina barn i tidig borstning, helst borsta tänderna själva så att barnen kommer att inspireras av exemplet. När du borstar, kommer ditt barns tänder att bli starka och friska!

En annan viktig uppgift är att få ditt barn till tandläkaren så tidigt som möjligt, till exempel en års ålder. Detta visar att denna proffs inte bara handlar om att "använda borren" och kan vara en rolig och avmystnande resa. Att bara lämna barnet när karies dyker upp är att be om trauma att komma in och vara svår att övervinna.

3. Faren för snacks

Alla vet att socker är en av de största skurkarna för karies, så mycket söta livsmedel bör undvikas särskilt av barn. En annan viktig uppgift är att bättre placera pausen i ett mellanmål och ett annat, eftersom en för hög frekvens inte ger munnen tid att normalisera innan en ny måltid.

De bästa snacks är ost, eftersom det inte har socker och neutraliserar surheten i andra livsmedel, fibrösa och crunchy frukter, som äpplen och päron, eftersom de behöver längre tugga och stimulera saliv, och grönsaker, särskilt morötter och selleri när de hjälper till att rengöra tänderna.

De värsta livsmedlen för infantil tandvård är de klibbiga, inklusive vissa torkade frukter, eftersom de lättare samlas i tanden och verkar på spridning av bakterier, den mycket bearbetade och höga stärkelsen, som bröd och pasta, eftersom de blir socker nästan direkt när det smälter i tänderna, och kolsyrade drycker eller mycket söta juice, bara för att de är surare! Naturligtvis kan barn äta allt detta då och då, men det viktiga är inte att bli en vana!