6 punkter som hjälper till att lindra huvudvärk inom några minuter

Akupressur är en teknik som består av att pressa vissa punkter i vår kropp för terapeutiska ändamål. Det liknar akupunktur, men görs med fingertopparna - båda teknikerna skapades i Kina och är ganska populära där.

Här på Mega visar vi redan 3 poäng som kan hjälpa sömnlöshet somnar snabbare. Nu är det dags att lära sig att lindra något som stör oss ofta: huvudvärk. För varje typ av smärta finns det några specifika punkter. Du bör trycka på eller massera dem i 5 till 10 minuter tills den dåliga känslan avtar.

De 6 vanligaste punkterna för detta är:

1. Yintang Point

Kallas också det tredje ögat, den här punkten ligger mellan ögonbrynen, precis där näsan slutar och pannan börjar. Den är idealisk för att lindra huvudvärk orsakad av trötta ögon och nära ögonområdet.

2. Poäng Zan Zhu

Dessa två punkter är belägna vid den inre basen av ögonbrynet och hjälper också till att lindra symtom som rinnande näsa och förbättra den visuella noggrannheten.

3. Yingxiang-poäng

Dessa två punkter ligger mellan munnen och näsan, men i linje med ögonen, som lindrar symtom på bihåleinstrument, stress och tandvärk och huvudvärk. För att känna dem, leta bara efter en grop i kindbenet.

4. Tian Zhu-poäng

För att lindra smärta i bakhuvudet, satsa på dessa punkter. De är symmetriska och ligger mellan öronen, precis i området där ryggraden börjar. Massera dem lindrar också nässtoppning, ögon- eller öronsmärta och minskar migrän.

5. Shuai Gu-poäng

För att lindra smärta i sidan av huvudet, tryck bara på dessa två punkter som ligger på tinningarna, precis ovanför öronen och cirka 2 till 3 centimeter från linjen där håret börjar. Leta bara efter en grop och massera den kraftigt. Det hjälper också till att trötta i ögonen.

6. Han Gu poäng

En av de mest avkopplande punkterna i vår kropp tjänar också till att lindra huvudvärk, ryggvärk och tandvärk, samt att minska muskelspänningen. Du hittar den på baksidan av dina händer, mellan tummen och pekfingret.

***

Visste du att Curious Mega också finns på Instagram? Klicka här för att följa oss och hålla oss uppe på exklusiva nyfikenheter!