7 vetenskapliga bevisade skäl för dig att lossa tungan och svär mycket

Ibland finns det inget sätt: huvudet kokar och lugnet som vi behöver för att hålla i konfliktsituationer hamnar med att vi lämnar oss i handen. Och vi exploderar. Vi skriker, vi skriker, vi säger vad som satt fast i halsen, vi svär. Sedan kommer vikten av samvete, ånger eller, beroende på situationen, viljan att göra det igen.

Uppvärmningar på tjänst, förenas, du har inte fel - åtminstone inte alltid. Mother Nature Network har publicerat ett antal vetenskapliga förklaringar som gör det mycket tydligt: ​​Skriker är bra för din känslomässiga hälsa. Tvivlar det? Kolla sedan in fördelarna med att överfylla och förbanna mycket:

1 - Lindrar smärta

En studie publicerad i tidskriften NeuroReport visade reaktionen på tester som gjordes med en grupp studenter som lägger händerna i en behållare med kallt vatten. Det låter som kinesisk tortyr, men tanken var att se hur länge de kunde hålla sig så.

De som sa dåliga ord hade mindre smärta och lyckades få i genomsnitt 40 sekunder längre med händerna i vattnet än de frivilliga som tvingades tystas.

2 - Ökar ditt hjärtslag

När du svär på någon eller någon situation förbereder din kropp sig på att slåss. Denna försvarsmekanism, som du kanske redan har insett i praktiken, får ditt hjärta att slå snabbt. Naturligtvis är detta en positiv sak när stressen inte är för stor - i extrema situationer kan den komma ur kontroll.

3 - Förbättra dina interpersonella band

Det är sant att vi inte alltid säger banning för människor som vi har någon bra nivå av affektiv relation, men forskare har insett en ovanlig sak: att svära kan förbättra interpersonella relationer.

”Förutom att förbanna den psykologiska funktionen kan vi inte glömma sociala funktioner. Förbannelse är viktig för att bygga nära relationer, vänskap eller intimitet med andra, säger forskaren Monika Bednarek vid University of Sydney.

4 - Gör att du känner dig kontroll

Enligt psykiater Neel Burton, när vi skriker och förbannar, visar vi oss att vi inte är passiva varelser och offer, utan människor som kan svara med empowerment och slåss vid behov. Detta är verkligen viktigt och kan förbättra ditt självförtroende och även ditt självkänsla.

5 - Kan få människor att ha kul

När ingen blir förolämpad i processen kan vi göra skämt med bana och sluta skapa roliga tider mellan vänner.

6 - Kan lindra annan smärta.

Förutom den rosa färg du bustade på kanten av sängen, kan att skrika ut ett förbannelse ord göra att du löser icke-fysisk smärta, till exempel när du blir dumpad eller förlorar ett jobb. Det löser inte problemet men lindrar känslan av ångest.

7 - Det är ett sätt att uttrycka sig själv

Blöden är ett sätt att uttrycka inte bara ilska, utan glädje, överraskning, lycka. Förklaringen kommer från psykologen Timothy Jay, som har studerat effekten av blöden i 35 år. För honom är en sådan förbannelse som ett bilhorn: det är en mekanism som kan användas på många sätt.

***

Så har du någonsin tänkt på den "terapeutiska" sidan av dåliga ord? Berätta i kommentarerna!