Slå sorgen? Se hur bra det kan vara

Att lyckan ger fördelar för vår kropp är inget nytt. När vi är lyckliga blir vår immunitet högre, smärtmotståndet är bättre och naturligtvis ökar livskvaliteten. Fantastiskt som det kan verka kan sorg också påverka våra kroppar positivt.

Det är alltid viktigt att vara medveten när du känner dig ledsen, för om det inte bara är en förbipasserande sak måste du besöka en läkare och förstå roten till problemet. Men några olyckliga stunder är oundvikliga, och om vi inte kan undkomma dem, bättre att veta hur de kan påverka oss positivt, är det inte?

Här är de viktigaste "fördelarna med sorg" som upptäckts av forskare under de senaste åren:

Förbättrad kommunikation

Så komplicerat som det kan vara att prata med någon när vi inte mår bra, kan sorg kan hjälpa till med detta informationsutbyte. Forskning visar att sorgliga människor kan vara mer övertygande under samtal än glada människor. Dessutom kan sorg också hjälpa dig att påverka andras åsikter.

Memory Help

Påverkan av sorgliga känslor på hjärnan är stort och inte allt är tydligt. Trots att vi har negativa egenskaper, såsom reducerade analytiska färdigheter och mer abstrakt tänkande, kan sorg också vara till nytta för vår ruta.

Experiment med sorgliga människor har kommit fram till att de är bättre på ansiktsigenkänning än glada människor. De har till och med en större förmåga att komma ihåg specifika detaljer i ansiktet eller föremål och ord.

Mer motivation

Det är potatis: när sorg inträffar verkar det som om vi bara kan komma ihåg allt som inte är bra i våra liv. Detta är supernormalt och så är olyckan förknippad med brist på motivation.

Men för vetenskapen är att vara omotiverad inte en följd av att vara ledsen. Tvärtom, studier visar att sorg kan vara ett effektivt motivationsverktyg eftersom sorgliga människor vill komma ur sin dåliga situation, ha mer disposition än glada individer som, eftersom de är i mer bekväma situationer, kan ha känslor av stagnation och bli missnöjd.

Ledare, sorg och kreativitet

Vad har dessa tre ord att göra tillsammans? En studie fann att team som leds av människor som visar sorg är mer kreativa än de med relativt lyckliga ledare. Dessutom är den sorgligaste ledaren också bättre på att fatta beslut.

Mindre uppfinningsrikedom

Med så mycket falska nyheter spridda, vem skulle säga att nyckeln till att inte hamna i falska nyheter skulle vara sorg? Det stämmer! Tråkiga människor är mindre benägna att felinformation än glada människor, det vill säga att de är mer skeptiska. De är också bättre på att upptäcka bedrägerier.

Hantera motgången bättre

En studie av 2 400 personer visade att personer som hade haft olycka före studien hade en bättre förberedda känslomässiga än andra som inte hade liknande situationer. Detta innebär att det att leva i dåliga situationer och vara ledsen för dem bättre förbereder människan för livets motgångar.