Hur man är smart: 9 hjärnutbildningsappar

Öka koncentrationen, förbättra minnet, bättre hantera ångest, ha större kontroll över tankar bland många andra färdighetsutvecklingar, allt på din smarttelefon skärm. Perfektion av sinnet har aldrig varit lättare efter uppkomsten av hjärnträningsapplikationer.

För dig som inte gillar att studera eller inte har tid att ta en kurs kan hjärntränningsappar som lär dig hur du ska vara smart vara ett bra sätt att optimera dina tankekunskaper utan att ens lämna ditt hem. Detta beror på att huvudsakliga syftet med dessa appar är att tillhandahålla enkla aktiviteter som kan göras snabbt för att göra användaren mer kreativ, snabb och korrekt i att lösa problem.

Vissa av dessa appar är inte bara utformade för att optimera det mänskliga sinnets funktion, utan betraktar också hjärnhälsa som en viktig faktor för att uppnå lycka. Även om det fortfarande finns kontroverser bland forskare om effektiviteten hos dessa applikationer, är de fortfarande ett bra sätt att passera tiden.

För att hjälpa dig i denna strävan efter hjärnförbättring har BemMaisSeguro, som tillhandahåller mobilförsäkring, förberett det mest lämpliga. Lär dig 9 hjärnutbildningsappar som lär dig hur du ska vara smart:

Lumosity

Lumosity är en av de mest kända appar som utvecklats för detta uppdrag. Dess utvecklare hävdar att dess huvudfunktioner är att förbättra minnet och användarnas uppmärksamhet. Spelen i applikationen skapades av neurovetenskapsmän och sju studier har publicerats om det i vetenskapliga tidskrifter. Appen har de gratis och betalda versionerna. I den betalda versionen är det möjligt att ställa in en träning baserad på de studier som skapats redan. Lumosity finns på portugisiska och körs på iOS-, Android- och Windows Phone-system.

UPPLYFTA

Denna app erbjuder spel som förbättrar minne, koncentration, bearbetningshastighet och även matematikförmåga. Det lovar också att öka spelarnas uttrycksfullhet, men den här funktionen är endast tillgänglig på engelska. Elevate har också utvecklats i samarbete med forskare och erbjuder skräddarsydda träningspass enligt vad användaren vill göra perfekt i hjärnan. I den betalade versionen finns ännu fler funktioner tillgängliga. Appen är också kompatibel med Android, iOS och Windows Phone-system.

SPECIALE FÖR HJÄRTTRÄNARE

Brain Trainer Special, som anses vara en av de största samlingarna av minnesspel, har en mängd olika aktiviteter som lovar att förbättra användarens hjärna.

Denna app håller användarens sinne alltid uppmärksam, eftersom den presenterar spel med olika typer av utmaningar. Den har två versioner, en gratis och en betalad, men båda är på engelska, med tillgänglighet endast för Android.

NEURONATION

Denna app har spel och övningar som verkar i tre specifika områden i hjärnan: logiskt resonemang, minne och koncentration. Enligt skaparna räcker bara 10 minuters träning om dagen för att användare ska kunna utveckla dessa färdigheter. Effektiviteten av NeuroNation bevisades genom en studie vid Free University of Berlin och dess övningar utvecklades i samarbete med neurovetenskapsmän. Applikationen har en portugisisk version, är gratis och är tillgänglig för Android och iOS-system.

TOPP

Peak erbjuder 15 spel som anses vara enkla, men som garanterar en utveckling i minne, mental alertness, fokus, språkfärdigheter och problemlösning. Detta kräver att spel ofta öppnas. Förutom träningsläget kan användare också spela separat och överträffa sin egen poäng. Denna hjärnträningsapp är helt gratis och tillgänglig för iOS och Android.

LITTA Saker ALLTID

Denna engelska app skapar en bred bild och erbjuder en design bestående av tusentals saker för att användaren ska hitta vissa specifika artiklar och därmed utveckla sin koncentration, uppmärksamhet och fokus. Little Things Forever har fått höga betyg av de flesta av sina användare eftersom det visar hur man kan vara smartare på ett roligt sätt, förutom det gratis. Det är dock endast tillgängligt för Android-smartphones.

eidetic

Eidetic syftar till att förbättra användarminnet med hjälp av en teknik som kallas distansupprepning. I den får användaren veta vad han ska memorera vid ständigt ökande tidsintervall. Bland spelen är de enklaste, där du bara behöver memorera ett telefonnummer, till och med komplexa utmaningar, som att återge ett visst mönster av färgade rutor efter att ha tittat på modellen i några sekunder. Eidetic är helt gratis, kompatibel med alla operativsystem, även om det har engelska för användning.

Ta en paus

Take a Break har ett annat syfte jämfört med andra applikationer: principen är att tömma hjärnan, bara för att det ska fungera bättre. Det stämmer, målet är att få användaren att meditera och därmed lindra stress, ångest och hjälpa människor som lider av sömnlöshet. Båda versionerna är på engelska. Den gratis versionen låter användaren meditera i 7 eller 13 minuter med eller utan musik för att koppla av. Redan i den betalda versionen, kallad Simply Being (Android, $ 7.67; iOS, $ 1.99), kan du meditera mellan 5 och 20 minuter, med olika musikalternativ och naturljud som hjälper koncentration och uppmärksamhet. .

HAPPIFY

Happify har ett helt annat mål om hjärnförbättring. Det syftar till att göra användaren lyckligare genom spel som driver bort negativitet och därmed dåliga tankar och lär sig att se den positiva sidan av situationer. För detta spänner aktiviteterna från tack och uppskattning av små saker. I den betalda versionen har användaren möjlighet att välja specifika träningsprogram som hjälper användaren att bättre hantera stressiga situationer och stärka självförtroendet. Appen är kompatibel med Android och iOS-system.

Via rådgivande