Hur ett rörigt hus kan skada ditt liv och din hälsa

1 - Ditt välbefinnande komprometteras verkligen

Helst bör ditt hem vara en varm och mysig plats som är bra för dig - och det beror inte på att du har pengar för att skapa dekorativa tidskriftsmiljöer, nej! Poängen är att bo i trånga utrymmen får din hjärna att tolka miljön som borde vara känd som ett skadligt område.

2 - Smutsiga miljöer gör din diet sämre

Titta på detta bisarra: Sanningen är att när du bor på en smutsig plats, så hamnar du dåliga matval, äter fler kakor och snabbmat i allmänhet.

En studie av australiska och amerikanska forskare fann att det är viktigt att hålla ett kök organiserat för dem som vill äta bra, och att när det här rummet är rörigt, människor äter mer skräp än vanligt.

3 - Din mentalhälsa betalar också priset

När du har en rörig arbetsmiljö ökar dina stressnivåer, så det är bra för din mentala hälsa att leta efter arbete och studier på organiserade platser.

Detta gäller också för din e-postbrevlåda, t.ex. e-postmeddelanden så snart de anländer, om möjligt.

4 - Din visuella bearbetning förlorar styrkan

När miljön är full av saker, färger och former har vår hjärna svårare att tolka vad den ser - det är den berömda visuella föroreningen. Detta bekräftades av en studie av James Cutting och Kacie Amrstrong från Cornell University. I grund och botten fann de att tittarna har svårare tid att förstå filmer vars scenarier har för mycket information. Det är den saken: mindre är mer.

5 - Din resonemangslogik blir mindre effektiv

Det här är vad som händer när din hjärna förlorar en del av sin förmåga att ignorera irrelevant miljöinformation, och då varje liten sak på plats bidrar till en vacker mental störning. Bara för att ge dig en uppfattning är den här psykiska störningen utan tvekan en av de skyldiga för minnesförlust med en framgångsrik ålder.

Det beror på att när vi tillbringar mycket tid i smutsiga miljöer, saknar våra neurala nätverk när vi bearbetar information, och sedan slutar korttidsminnet priset.

***

I slutändan, vad vi inser är att den fysiska störningen i de miljöer där vi tillbringar mest tid kan skada vår fysiska och mentala hälsa.

För att göra saker och ting bättre är sättet att göra ordning i huset, ta ut allt som är skräp, sortera saker som kan doneras och försöka hålla allt organiserat - om du lägger några minuter på dagen på att sätta allt på plats och göra det till Som vanligt kommer ditt hem alltid att se organiserat ut.