Hitta rätt tid att bada

Inget som ett bra bad för att återfå stämningen, förbättra stämningen, ge ett nytt ansikte och naturligtvis lämna en person med den goda rengöringslukten. Från tiden för "Rá-Tim-Bum Castle" vet vi redan: bad är bra, bad är mycket bra.

Är du en megacurent läsare av typen som vaknar upp och tar ett bad eller är en som tycker om en dusch till innan han somnar? Mother Nature Network släppte nyligen resultaten från en del forskning om ämnet. Sanningen är att duscha på morgonen är lika bra som att duscha på natten, och det som verkligen gör en skillnad är vår avsikt vid tidpunkten för dusch. Blir du förvirrad? Kolla sedan in följande tips och dra dina egna slutsatser:

1 - Behöver du lösa ett problem? Så ta en dusch på morgonen

Att vakna upp och ta en bra dusch är ett mycket stimulerande sätt att börja dagen, särskilt under årets varmare säsonger. Tidigt på morgonduschen är också en bra rådgivare för dem som klarar av hjärnan i ett försök att lösa ett problem. Enligt Harvard-psykolog Dr Shelley Carson fungerar morgonbadet som en slags meditation, så att vårt undermedvetande är vaken och vaken, men utan att fokusera på själva problemet. Förnuftigt, eller hur?

2 - Rakar du dig varje dag? Bad på morgonen också

Detta tips har att göra med dina blodplättnivåer, som är högre på morgonen. Om du ofta klipper dig lite medan du rakar, kommer dusch direkt efter "grooming" att förhindra att snittarna blöder under lång tid.

3 - Är sova en svår uppgift? Bad på natten då

Att ta en varm dusch innan du kastar ner i sängen får din kroppstemperatur att stiga medan du är under vattnet och minska så snart du stänger av duschen. Denna temperaturförändring gör din kropp mer avslappnad, vilket alltid hjälper dig att sova. Här är tipset.

4 - Är din hud fet? Bad på natten snälla

Vår hud producerar mer olja runt 13:00, så om du ofta har fet hud kan ett nattbad hjälpa till att lösa problemet, eftersom det också hjälper till att ta bort överskott av olja och andra spår som smink, föroreningar och pollen som samlas i din hud hela dagen.

***

Vilka andra problem kan ett bra bad lösa för dig? Berätta i kommentarerna!