Huvudvärk? Lär dig hur du identifierar de vanligaste typerna.

Kändes du någonsin att ditt huvud var på väg att explodera eller att det såg ut som att någon hamrade på din skalle? Eftersom i stort sett alla har drabbats av någon form av huvudvärk i sitt liv, och nedan kan du ge en kort beskrivning av de vanligaste sorterna. Kolla in det:

1 - Stresshuvudvärk

Känner du till den irriterande lite smärta som, trots att du inte slår ner någon, stör mycket? Detta är spänningshuvudvärk, den vanligaste typen av huvudvärk där ute. Det förekommer ofta - som namnet antyder - på grund av den överdrivna belastningen på nackmusklerna såväl som runt kraniet, så som ett resultat av stress, ångest, nervositet och rastlöshet.

Intensiteten hos denna typ av huvudvärk är inte särskilt stark - jämfört med andra typer - och dess varaktighet kan variera från bara några minuter till flera dagar. Spänningshuvudvärk är också vanligtvis bilateral och kännetecknas ibland av en känsla av tryck i huvudet.

Den vanligaste behandlingen är baserad på användning av smärtstillande medel. Men när anfall blir ofta snarare än medicinering, indikeras det att de drabbade utför fysiska aktiviteter - som yoga - gör avslappning och fysioterapi. Dessutom kan akupunktur också hjälpa till att frigöra muskelspänningar.

2 - Migrän

Migrän består, som du vet, av svår huvudvärk som kan vara försvagande. De föregås vanligtvis av en stickande känsla i huvudet, suddig syn och synen på ljusa mönster - som "små stjärnor" och auror - och när kramperna äntligen visar sig, åtföljs ofta smärta av symtom som ljuskänslighet och till ljud, liksom illamående och kräkningar.

Klassad som en neurovaskulär störning, migrän påverkar ofta personer med genetisk benägenhet till sjukdomen och utlöses av olika orsaker, såsom hormonell obalans, äta vissa livsmedel - inklusive korv, starka ostar, choklad och socker - stress., sömnlöshet, långvarig fasta och överdriven drickning av kaffe och alkohol.

För att förhindra migrän är det viktigt att identifiera vilka faktorer som utlöser anfall. Men om det visar sig, innebär behandling användning av smärtstillande medel, börjar så snart de första symtomen visas. Dessutom kan regelbunden fysisk aktivitet, hälsosamma sömnvanor, begränsning av koffein och viss matintag och stresshantering också bidra till att förhindra problemet.

3 - Clusterhuvudvärk

Kännetecknas av tråkiga och bankande smärta på ena sidan av huvudet - och ofta bakom ett öga - klusterhuvudvärk kan också åtföljas av symtom som rivning, rinnande näsa, illamående, förändring av pupiller, svullnad i ögonlocken och till och med svullnad. ansikte på den drabbade sidan.

Denna typ av huvudvärk är ofta oerhört allvarlig och varar från 30 minuter till över en timme, och kan återkomma flera gånger om dagen med intervaller som kan pågå från tre dagar till tio veckor - det är därför det kallas " klusterhuvudvärk ”. Till skillnad från migrän är denna huvudvärk sällsynt (och åtföljs inte av känslighet för brus eller ljus), för att inte tala om att det inte finns något definitivt botemedel för det.

Men om du lider av denna fruktansvärda huvudvärk är några av behandlingarna 100% syreinhalering - under 15 minuter - användning av potenta smärtstillande medel och anestetika. Dessutom finns det några sätt att förhindra kramper, till exempel att undvika alkoholkonsumtion och upprätthålla sunda sömnvanor.

4 - bihåleinflammation

Om du förutom att känna att ditt huvud är värkande och tungt också känner smärta i kindbenen, pannan eller runt ögonen, kan du få bihåleinflammation - en inflammation i slemhinnorna i benhålorna runt näsan., i ansiktet och under ögonen.

Bihåleinflammation kan orsakas av allergiska eller smittsamma processer, och förutom huvud- och ansiktsmärta är det också möjligt för patienter att få feber, rinnande näsa, hosta, näsobstruktion och andningssvårigheter. Behandlingen beror på rätt diagnos av sjukdomen - sök läkare! - men brukar använda antibiotika och kortikosteroider.

***

Även om vi har beskrivit några vanliga typer av huvudvärk ovan - såväl som deras möjliga orsaker och behandlingar - se till att du söker medicinsk hjälp om du har ihållande symtom.

* Publicerat 10/05/2015