Den här kvinnan tappade 35 kg och fick skilsmässa

Vi hör ofta historier om människor som har förändrat sina liv efter att ha tappat mycket vikt. Det är just den motsatta situationen som vi pratar om idag om Angela Crickmore, en brasilianer som bor i London och beslutade att gå ner i vikt efter att ha nått 90 kg.

Till skillnad från vad du kan föreställa dig, var det som fick Angela att gå ner i vikt inte hennes egen vilja, utan trycket från hennes vänner och familj, som aldrig tröttnat på att kritisera hennes kropp. Hennes man, å andra sidan, sa att hon var vacker ändå.

För henne var den största syndaren av hennes övervikt att hon ledde en stillasittande livsstil utan någon form av fysisk aktivitet. Bristen på rörelse och smaken på matlagning är egentligen inte en bra kombination för dem som bryr sig om skalan och det är därför Angela bestämde sig för att göra några förändringar.

Ingen mer stillasittande livsstil!

Lördag motivation ???? Glöm #diet #ljus #fit #zero ..... Kaloriräkning är inte heller lösningen! Dessa produkter tillverkas vanligtvis med raffinerad mjöl, har maltodextrin, färgämnen, sötningsmedel och olika andra kemiska tillsatser! 1. Öka proteinförbrukningen, den spenderar mer energi för att metaboliseras, ger mer mättnad, höjer inte insulin och kommer sannolikt inte att förvandlas till fett, dessutom hjälper det att bevara muskelmassa. 2. Minska kolhydratförbrukningen, särskilt raffinerade, bearbetade, krossade, malda, mjöl, socker, raffinerade spannmål, juice. 3. Välj alltid hela korn, fullkorn, knölar, pulser, frukt. 4. Det är inte tillrådligt att nollställa kolhydrater eftersom det är ohållbart och orsakar tvång Glöm kärl diet, ändra din livsstil !! ?? . Glöm produkter #diet #Ljus #fit #zero ..... Att räkna kalorier är inte lösningen! Dessa produkter tillverkas ofta med raffinerade mjöl, maltodextrin, har färgämnen, sötningsmedel och olika andra kemiska tillsatser! 1. Öka proteinintaget, protein tar mer energi för att metaboliseras, och du känner dig mer nöjd och höjer inte insulin och sannolikt kommer inte att förvandlas till fett också hjälper till att bevara muskelmassan. 2. Minska ditt intag av kolhydrater, särskilt raffinerade, bearbetade, krossade, malda, mjöl, socker, raffinerade spannmål, juice. 3. Välj alltid hela korn, grönsaker, frukt. 4. Nollkolhydrat rekommenderas inte eftersom det är ohållbart och orsakar ätligt! Glömma tyrdiet, ändra din livsstil !! ?? #beforeandafter # #teamfatasstobadass #bodytransformation #bodybuilding # cantstopwontstop #eatcleantraindirty #fitfam #fitspo #fatloss #fitlife #fatofit #fitsperation # Fuckbeingfat #followMyJourney #fititifest viktlösning #igviktslossning

Ett foto publicerat av Angela Crickmore ?? (@angelauk) den 5 december 2015 kl 06:07 PST

Efter långa studier om hälsosam kost och viktminskning insåg Angela att äta var tredje timme verkade vara en bra viktminskningsstrategi. Och det gick så här: Att äta små delar av hälsosamma livsmedel var det som fick din viktminskningsplan att fungera.

För att komma ihåg att äta vid de angivna tiderna ställde Angela till och med larm på sin mobiltelefon. För att undvika att äta ohälsosamma alternativ när hon var hemifrån började hon göra lunchlådor som hon hade i sin handväska. Allt för att inte falla i frestelse.

Först, eftersom hon var generad, anmälde sig Angela inte till ett gym, men bestämde sig för att börja vandra. Hennes man, som inte ville gå på vandringsprogrammet, skulle gå med henne till parken men vänta på henne i bilen. Fortfarande uppfyllde sitt mål om en timmes promenad om dagen, efter ett tag körde Angela redan, och åtta månader senare registrerade hon sig på gymmet.

Från övervikt till kroppsbyggande

God morgon värld !! Idag är det en ny dag att komma tillbaka på den magra resan och göra mer framsteg i ditt hälso- och fitnessliv! Om du har haft en skyldig helg i maten ?? du inte oroa dig för det, vi har alla varit där och idag kan du komma tillbaka på spåret ?????? # lycklig # liv # hälsa #kännedom # fit # coach # frisk # instahealth #monday #healthychoices #active #motivation #instagood # friends # bestämning # livsstil #getfit #cleaneating #transformation # workout #lean #progress

Ett foto publicerat av Angela Crickmore ?? (@angelauk) den 29 nov 2015 kl 11:01 PST

Intresset för bodybuilding följde kort därefter, och för att uppnå sina nya mål ägnades den nya idrottaren alltmer åt hälsosam kost och fysisk aktivitet. Det var när hennes förhållande med sin man började förändras.

För henne var det som fick hennes förhållande till sin nu exman att upphöra med ett intresse. Angela letade efter utomhusaktiviteter, inte längre intresserad av att spendera helger hemma och titta på TV och äta snacks. "Jag började bli väldigt rädd för att bli den jag var igen", sa hon i ett uttalande som publicerades i Daily Star.

Faktum är att paret efter nio års äktenskap bröt samman och deras son, Luy, flyttade in hos sin far. Först fick Angela panikattacker, men ångesten blekade när hon började inse att detta var rätt sak att göra och beslutade att fortsätta leva sitt nya liv.

Sedan separationen har det gått tre år. Angela fortsätter att fokusera på kroppsvård och sa att om hon träffar en annan pojkvän hoppas hon att hon ska vara någon som tycker om fysisk aktivitet lika mycket som hon gör. Livsstilsförändringen är sådan att hon, beroende på Angela, snart kommer att arbeta som personlig tränare.

Tror du att radikalt förändrad livsstil kan upphöra med kärleksförhållanden? Kommentera på Mega Curious Forum