Att tänka för mycket gör oss fysiskt trötta

Din hjärnvikt motsvarar 1/50 av din kroppsvikt, men den förbrukar en femtedel av syret du tar upp. Detta beror på att våra huvuden arbetar hårt för att upprätthålla alla våra mentala och kroppsliga aktiviteter - från det ofrivilliga hjärtslaget till rörelsen i dina ögon när du läser denna text.

Och vad händer när vi överbelaster vår hjärnaktivitet? Enligt forskning som nyligen släppts blir våra kroppar trötta när vi tänker för mycket. Professor i psykologi Samuele Marcora, från University of Kent, Storbritannien, genomförde en studie som relaterade uppgifter och mental trötthet.

Uppgifter och trötthet

Forskningen arbetade med två grupper människor, varav en skulle spela ett spel som krävde mycket tänkande, medan den andra gruppen tittade på en dokumentär om tåg och sportbilar. Efter att ha fullbordat dessa uppgifter blev alla i gruppen inbjudna att delta i ytterligare en utmaning.

Den andra uppgiften krävde alla deltagare att träna pedalövningar. Det var då forskarna insåg att dessa mentalt tröttade människor gav upp aktiviteter snabbare än de som tittade på dokumentären. Det vill säga, mental trötthet blir också fysisk. Så har du någonsin känt dig fysiskt trött efter att ha tänkt för mycket?