Hur många KM måste du springa för att förbränna kalorierna från dessa 10 livsmedel

Föreställ dig att du tillbringade hela sommaren med att oroa dig för din vikt och bestämde att när Carnival var över skulle du äntligen gå på promenader eller till och med anmäla dig till ett gym.

När du börjar anpassa kroppen till den tunga träningsrutinen är det oundvikligt att du inte har tid att spendera de kalorier som konsumeras i huvudet.

Så Fit Talerz har gjort några bilder som visar ungefär hur många miles du måste springa för att bränna några av de livsmedel och drycker du vanligtvis äter - särskilt de skitsnackarna!

Beräkningarna gjordes baserat på fysiska aktiviteter utförda av en 30-årig man, 1, 80 cm lång och 70 kg.