Ditt ätande kan vara relaterat till din personlighet, vet du?

Att din diet kan säga mycket om dig är inget nytt. Naturliga och organiska livsmedel är ofta relaterade till kvaliteten på en persons hud, tarmfunktion och villighet att utföra vardagliga uppgifter, för att bara nämna några.

Å andra sidan konsumeras tomma kaloriförädlade livsmedel, som är nästan näringsfria men höga i fett och kalorier, med sjukdomar som hypertoni och diabetes. Det vi dock inte är vana vid att höra är att vårt sätt att äta kan ha att göra med vår personlighet.

De egenskaper du kommer att lära dig om nedan släpptes av Huffington Post, och trots bristen på vetenskapliga bevis tycks förhållandet mellan äta och personlighet ha någon psykologisk grund. Den bästa förklaringen till detta är Juliet Boghossian, en expert på ätbeteende: "Ätvanor kan verkligen avslöja aspekter av en individs personlighet och beteendetrender."

På begäran av Huffington Post själv har både Boghossian och Julia Homes, en psykolog som specialiserat sig på ätbeteende, listat upp några personlighetstrekk som kan relatera till hur vi äter. Ta reda på vad dessa egenskaper är och berätta om du identifierar dig med ett av dessa mönster:

1 - Vem äter långsamt

Föreställ dig en familj lunch med cirka tio personer. Det finns alltid någon som, medan vissa redan äter dessert, ännu inte har skickat in hälften av vad som fanns på plattan, vilket inte betyder att de äter en stor mängd - det betyder bara att de äter långsamt.

Denna person som inte har bråttom att äta lunch är den person som tycker om måltiden, som gillar att ha kontroll över situationer och som vet hur man kan njuta av livet. Fortfarande citerar de positiva, långsamma ätare är oftast mer självsäkra också.

Å andra sidan äter vissa människor långsamt eftersom de känner sig maktlösa eller för att de är ledsna. Som hem förstärker är sanningen att vårt humör är en faktor som påverkar sättet vi äter väsentligt på. I den andra gruppen finns därför människor som äter långsamt ibland.

När det gäller hälsa är det känt att de som äter långsamt har en minskning av kaloriintaget (bra för dem som vill gå ner i vikt), är lättare mättade och vanligtvis gillar vad du äter.

2 - Vem äter snabbt

Till skillnad från föregående artikel, vissa människor helt enkelt äter det som kommer till dem med en imponerande takt. Ofta hamnar de som äter snabbt svälja mat även innan det tuggas ordentligt.

Precis som de vanligtvis äter snabbt, är de snabba individer i andra områden och tenderar att avsluta uppgifterna före tidsfristen. Enligt experterna är de människor som kan utföra många uppgifter samtidigt, har en sund känsla av konkurrens och tänker snabbare också. När det gäller interpersonliga relationer kan de placera andras behov över sina egna prioriteringar.

Nackdelen med denna personlighetstyp är det faktum att den som äter för snabbt inte alltid har tid för sig själv. Idealisk för dessa människor är att försöka sakta ner saker och naturligtvis lära sig att tugga bättre för att underlätta matsmältningen.

3 - Vem organiserar maten på tallriken

Vissa människor undviker att äta rödbetor eftersom denna mat "smutsiga" ris. Dessa människor gillar att ordna utdelningen av mat på tallriken och kanske skulle göra det bra om de var kockar och var tvungna att göra detaljerade och väl dekorerade rätter.

Utanför lunchtiden är de organiserade och metodiska människor som gör allt för att undvika konflikter och röran. På arbetsplatsen är de yrkesverksamma vars organisatoriska färdigheter får gott beröm. Hemma hamnar de med de flesta sysslor, och om de måste dela uppgifter mellan flera personer kan de göra det med behärskning.

Varningen här är att denna organisatoriska mani kan bli en tvång, vilket är en stor stressor. Att vara flexibel är alltid en hel del.

4 - Vem ser mat som en matupplevelse

Inte bara är denna person beroende av MasterChef, de ser ofta en maträtt framför sig som ett sant äventyr genom den kulinariska världen. Du letar alltid efter nya smaker, nya kulinariska kombinationer och nya äventyr. Gissa vad? Detta sträcker sig till andra områden i ditt liv.

Det här är människor som inte är rädda för nya utmaningar - tvärtom: de är glada när de kommer. De har hjärtat för allt och grimas inte vid en tallrik med grillade syrsor eller när de upptäcker att resplanen måste ändras.

Råden här är att försöka förstå att inte alla accepterar att riskera så ofta och utan rädsla. Att spela den tråkiga matkillen eller äventyraren som vill övertyga kontorsfolket att klättra på Everest kan äventyra deras sociala liv. En antydning av sunt förnuft går alltid bra.

5 - Vem väljer mycket vad de äter

Det är den personen som, när han äter lunch hemma hos någon annans hus, redan frågar om han har vitlök i ris, zucchini i grönsaksbestånd och lagerblad i bönor. Om du ser en liten bit lök vill du ta spåren till de fattiga sakerna och lämna dem på sidan av plattan, tillsammans med andra smulor persilja, gräslök och kryddor i allmänhet.

Har du någonsin hört talas om barnsmakade människor? Well. Det är här de passar ihop. De skulle hellre äta den goda gamla bönan och riset än någonsin tidigare att prova en annan risotto. Enligt experter finns det en stor chans att dessa människor kommer att vara fulla av begränsningar även i andra aspekter av deras liv.

Forskning om dem som helt enkelt inte kan prova olika livsmedel har visat att detta har att göra med personlighetsdrag hos ångestiga människor och en tendens till neurotism.

6 - Vem äter föremål

Ett av de sällsyntaste måltidsrelaterade beteendena är verkligen det av människor som sätter olika element på sina tallrikar men äter ett åt gången. Och vi talar inte om vem som äter sallad först, men vem som äter objekt föremål separat och går vidare till den andra artikeln efter att den första är klar.

Tydligen är den här personen extremt välorganiserad och målorienterad, tänker alltid länge och hårt innan han säger något eller fattar ett viktigt beslut. För specialister utför den här personen ofta de uppgifter som måste utföras effektivt och organiserat. Det är inte den typ som lämnar saker oavslutade och börjar bara göra en annan aktivitet efter att ha avslutat vad det gjorde tidigare.

***

Säg nu: tycker du att det passar en av dessa profiler? Berätta i kommentarerna!