Uhu! Forskaren tar reda på hur du kan förbättra ditt minne på bara 40 sekunder

Vem vill inte ha ett bra minne? Oavsett orsaker är det alltid bra att kunna komma ihåg viktiga fakta och situationer - vem gjorde Enem och förbereder sig för högskolens ingångsprövning för att säga det. Om du också oroar dig för din förmåga att komma ihåg saker, har vi goda nyheter: University of Sussex neurovetenskapsmannen Chris Bird har kunnat hitta en effektiv och snabb teknik.

Resultaten från Bird's studie publicerades i november och kommenteras redan av människor runt om i världen. Anledningen? I grunden har killen utvecklat en enkel och snabb övning för att förbättra kvaliteten på människors minne. Och när vi säger snabbt, menar vi mindre än 1 minut.

Enligt Bird måste du bara tänka på en ny scen i bara 40 sekunder. När du behöver komma ihåg henne i framtiden blir jobbet mycket lättare. Vilken skönhet, va!

För att bevisa sin metod hade Bird och hans team två grupper av studenter. Medan deras hjärnaktiviteter övervakades såg de på flera YouTube-videor - den första gruppen hade 40 sekunder att tänka på varje video, medan den andra gruppen inte hade den tiden.

Gissa vilken grupp som gjorde bäst för att komma ihåg scenerna som sågs under testet? Den första, naturligtvis! Enligt Bird, förutom förbättrade praxisprestanda, visade analysen av elevernas hjärnaktiviteter också stora skillnader.

För att slutföra undersökningen, en vecka efter det första testet, kommenterade de två grupperna de videor de hade sett, och än en gång stod den första gruppen fram - närmare bestämt hade de dubbelt så bra minneprestanda. jämfört med den andra gruppen.

Bara för att ge dig en uppfattning, även efter en veckas första aktivitet, arbetade hjärnorna hos eleverna i den första gruppen nästan med samma intensitet som när de först såg videorna.

Slutsatsen? Tja ... Om idén är att hålla något i ditt minne längre och lättare kan komma ihåg den informationen är vägen att börja tänka på den i 40 sekunder. Det är något som inte kan hjälpa till att försöka, eller hur?

Vilken taktik använder du för att ha ett bra minne? Kommentera på Mega Curious Forum