13 egenskaper hos känslomässigt intelligenta människor
Emotionell intelligens är den förmåga som vissa människor, men alla borde ha, för att tolka livets händelser och vidta hälsosamma åtgärder mot dem. Det låter lätt, men det är inte så enkelt, och om du vill veta lite mer om det, kolla in några av egenskaperna hos dem med en bra känslomässig intelligens:
1 - De har ett bra emotionellt ordförråd
Alla människor känner känslor, men få vet exakt vilken typ av känslor de känner. De med god känslomässig intelligens säger inte bara att de mår bra eller dåligt, men de namnger känslor som ångest, irritation, frustration, motlöshet och så vidare.
2 - Visa nyfikenhet för andra människor
Ju mer du bryr dig om andra människor och visar empati, desto mer känslomässigt intelligent är du.
3 - Var inte rädd för förändring
De är flexibla människor som ständigt anpassar sig till nyheterna. De vet att rädslan för förändring är förlamande och ofta hindrar oss från att lyckas.
4 - Erkänn dina svagheter och styrkor
Självmedvetenhet är en sak som dessa människor behärskar väl. Eftersom de alltid letar efter förbättringar kan de hantera sina egna egenskaper såväl som sina brister.
5 - Är bra på att bedöma karaktär
De kan tolka andras handlingar, gester och utseende och luras inte lätt.
6 - Gör sällan brott
Eftersom de känner varandra väl, bryr de sig inte mot vad någon annan kan säga om dem. De är självsäkra och öppensinnade människor.
7 - De kan säga nej
De är inte mycket impulsiva människor och prioriterar vanligtvis mental hälsa som en prioritet, så de kan säga nej. Förresten, de som inte kan säga är vanligtvis inte de som lider mest av stress, utbrändhet och depression.
8 - Lär dig av misstag
De gör naturligtvis också misstag, men de bryter sig inte om vad som inte gick som planerat, och till och med drar nytta av misstaget för att lära av det.
9 - De är hjälpsamma och förväntar sig ingen återkomst
Känslomässigt intelligenta människor tenderar att ge lite bortskämda anteckningar och visa att de bryr sig om andra. Eftersom de förväntar sig ingenting i gengäld, slutar de med att bygga goda relationer.
10 - Låt dig inte hålla nån
De vet att negativa känslor, när de ackumuleras, bara skadar oss. När någon går på bollen pratar de och förlåter vanligtvis - beroende på svårighetsgraden av problemet, naturligtvis. Nu för att kasta den striden för tio år sedan i din väns ansikte? Aldrig.
11 - Förvänta dig inte perfektion
Ingenting är perfekt, så det finns ingen mening med att insistera. Gör ditt bästa, ja. Vill vara perfekt, nej.
12 - De blir ensamma då och då
De arbetar, hanterar vänner och familj, gör sysslor och tycker ofta om att vara ensamma, kopplade från andra människor och världen. På detta sätt blir de mindre stressade, mediterar och utövar kreativitet.
13 - De bryr sig inte om någons åsikt
Att vägleda rädsla baserade val på vad människor som inte ens är nära ditt liv kan säga är, rationellt tänkande, ganska konstigt. Fortfarande gör många människor det - naturligtvis inte det känslomässigt intelligenta. De vet att livet är för kort för att oroa sig för den kontors killeens åsikt om den bild du publicerade på Instagram.