Det är troligt att du redan har stött på ordet “ gaslighting ” i någon internetpublikation, precis som det är möjligt att många fortfarande inte vet vad det ordet betyder. Posten kommer från filmen "Gaslight" - på handlingen försöker en man stjäla sin hustru förmögenhet och gör henne betraktad som "galen" och internerad i ett sanatorium. Ordet " gaslight " hänvisar till parets gaslampor, som mannen programmerar för att slå på och av flera gånger.

I denna Papo de Homem-publikation talar Yashar Ali om temat och tar chansen att skapa den brasilianska versionen av ordet: ”gaslaitear”. Nu när du vet ursprunget till termen och förstår att dess betydelse har något att göra med en film som behandlar frågor som rör emotionellt missbruk är det lättare att äntligen förstå: Gasbelysning är i princip vad som händer när en man försöker destabilisera en kvinna genom att tro att det är "galen", "galen", "för bräcklig", "dum", "överdriven", "dramatisk".

Men hur?

Gaslight scen.

Vanligtvis görs dessa anklagelser av människor nära hustrun: make, pojkvän, föräldrar, syskon, vänner, chefer, medarbetare. Tror du att det är "färskhet"? Så föreställ dig en man som kallar en annan "hysterisk", "dramatisk", "freaked" eller "för känslig" under en diskussion. Det händer bara inte - åtminstone inte så ofta. Dessa adjektiv som försöker skaka andras förnuft riktar sig till kvinnor.

Eftersom de tenderar att ta tid att inse att någon som de bryr sig om och litar på kan göra någon form av våld mot dem, tillbringar många kvinnor mycket tid - om inte hela livet - utan att inse att deras argument alltid motverkas med rättfärdigandet av att hon "Slår inte huvudet bra". Lär dig sedan hur du identifierar gasbelysningstyper i olika situationer:

1 - I kärleksförhållanden

Här är ett exempel: Kvinnan tror av någon anledning att hon luras av sin pojkvän. Han förnekar situationen och när hon börjar visa bevis, säger killen helt enkelt att det här är karaminhål från hennes huvud, att hon "tittar på en hel del serier", att "den dagen jag var verkligen hemma hos min mamma" och att " hon kan bara vara på PMS för att prata en sådan röra. ”

Genom att skapa falska minnen, till exempel när mannen säger att han på ett visst datum befann sig på ett ställe, inte i motellet med den andra, kan flickvännen i slutändan tro, särskilt om hon inte vill avsluta förhållandet. Kallas "hysterisk", "galen", "gråtande" och "dramatisk" börjar hon ifrågasätta sin egen inställning och slutar skämmas över sig själv.

Om du får dig att lida är det inte kärlek.

2 - I arbetsmiljön

Föreställ dig att ett möte inom ett företag med få kvinnliga anställda är en av dem extremt kompetent vad hon gör och är kvalificerad för den position hon har. Under mötet befinner sig hon sig voiceless mitt i så många manliga röster att de inte ens låter henne prata och om hon klagar över det kallas det "överdrivet", "tråkigt", "obekvämt" och måste naturligtvis höra mycket att "Måste vara i de dagar."

Här är det också värt att nämna termen mantrupting, som betyder "män som avbryter." Kvinnan börjar prata i ett möte eller en föreläsning och bingo: här kommer en man som avbryter hennes tal. På mystiskt sätt respekterar samma man talarätten för medstudenter som också använder herrarummet.

Vad menar du med att en kvinna vill prata om under mötet? Vilket århundrade är vi i? 21?

Tror du att det stannar där? Bara inte: idag har vi också bropriating, vilket inte är mer än när den "superlegala" killen tar kredit för en idé som var en kvinnas - här är det berömda citatet från Virginia Woolf, född 1882 och som ivrigt ifrågasatte frågan om könsskillnad sa att under större delen av historien "anonym var en kvinna." Du kan tänka på det mycket.

Och känner du till den medborgaren som pratar med en kvinna som om hon var ett treårigt barn och förklarar ett koncept som hon skulle förstå väldigt bra om han sa det normalt? I detta fall står vi inför mansplaining . Tror att Olga har en underbar publikation som förklarar allt detta mer detaljerat om det intresserar dig.

Undvika mannen som vill bli kung över allting.

3 - I förhållanden med vänner

Jag kommer att använda ett personligt exempel. För inte så länge sedan var fyra andra manliga vänner i en bar. En av pojkarna hade precis kommit ur ett långt förhållande och skulle snart resa ensam. En andra vän rådde honom att ta massor av bilder som låtsas vara glad att visa på Instagram och att göra avundsjuk på personen han hade brutit upp med. Jag var emot denna inställning, efter resan hade allt för att vara otroligt och var en möjlighet för kompisen att reflektera över livet och lägga upp de bilder han ville, men utan avsikt att påverka någon med det - vi är inte ens äldre för detta beteende, passande.

Killen som gav råden började skrika på mig till den punkten att folk omkring dem var obekväma. För att försöka destabilisera mig känslomässigt sade han att jag borde vara en av de hycklande kvinnorna som säger att hon inte vill få barn men dör för att vara mamma. Fram till idag förstår jag inte förhållandet mellan en sak och en annan, men jag insåg att han tänkte att jag tänkte att det skulle påverka mig genom att uttala mig, ville hålla mig från att argumentera vidare.

Låt inte någon ropa på dig.

Det var tre andra män i diskussionen, och de tre tyckte också att den här killen råd ganska dåligt. Ingen av dem hörde en mening som liknar den jag hörde - skrikande, låt det vara klart. Kom ihåg att jag aldrig pratat med den här killen om att vilja eller inte få barn. Här är en person som inte gör någon mening med att granska så tidigt i detta liv. Ingen skriker på mig.

Läs mer gasbelysningstecken nedan:

• Du leds till att tro att du utgör situationer och problem;
• Även om du vet att du har rätt, känner du dig fortfarande skyldig efter ett argument;
• Du tror att det var därför killen agerade aggressivt;
• Du börjar tvivla på dina egna uppfattningar, när alla andra talar när du har fel och / eller ljuger;
• Partner / vän / medarbetare förnekar alltid beteende som han / hon faktiskt hade;
• Din partner är skadad och säger att du tror dina vänner och familj mer än din partner - god gammal känslomässig utpressning;
• Mannen säger att du är hysterisk, tråkig, att du inte accepterar "skämt" eller att du är "väldigt nervös";
• Liksom i fallet med min "vän", rättfärdigar mannen sitt verbala våld genom att säga att han var mycket berusad och blir irriterad när han dricker; eller att du var väldigt stressad. Även om du var berusad eller stressad har du ingenting att göra med det;
• Innerst inne känner du att det är något fel med din relation eller vänskap med en person, men du har problem med att identifiera vad som är fel;
• Du undrar om du är en tillräckligt bra vän / flickvän / fru / mor / anställd / chef;
• Deras åsikter hörs aldrig eller tas inte på allvar;
• Även om du kommer ihåg något han sa eller gjorde, kommer han att förneka att han sa eller gjorde det;

Hur kommer man ur denna situation?

Ja, du kan komma ur detta.

Om att läsa ovanstående beskrivning var som att läsa om ditt eget liv, är det ett tecken på att något inte stämmer. Nya relationer är lättare att bryta, men när förhållandet är längre, liksom manipulation, kan det vara svårare. Om du har hur, sök psykologisk vägledning. När du väl känner dig själv bättre kommer du att kunna säga nej och förstå att det inte är själviskhet - tvärtom! - lägg ditt välbefinnande först och låt ingen ifrågasätta det.

”Det är alltid mycket svårt att bli av med manipulativt beteende, eftersom partnerna anpassar sig till manipulatorns profil, de är människor som är mer mottagliga för partnerens önskan. Det finns en idealisering av den andra, offret tillåter den andra att ta platsen för kunskap, ”förklarade psykolog Luciana Kotaka i denna publikation av Tips för kvinnor.

Min analytiker, som jag tackar oerhört när jag kan, applåderade mig när jag berättade om min reaktion på baren den dagen - om det hade hänt för ett par år sedan, skulle jag ha tagit det hela och böjt mitt huvud. Det var bara beteendeförändring eftersom jag lärde mig mer om det och om mig själv. Tipset är: om en person försöker skada sin känslomässiga sida, flytta bort. Du måste alltid vara först.

***

Har du någonsin haft en gasbelysningssituation? Kommentera på Mega Curious Forum