6 fördelar med öl för din fysiska och mentala hälsa

1. Bra för hjärnan

Den kemiska föreningen xanthohumol som finns i humle bekämpar skador på friradikaler i hjärnan och kan därmed förhindra sjukdomar som Alzheimers och Parkinson. Denna förening skulle också kunna dämpa symtomen och till och med bromsa utvecklingen av neurodegenerativa sjukdomar.

2. Det gör oss mer sociala

Öl, när måttligt berusad, har förmågan att göra oss mer sällskapliga och vänliga. Du kanske har lagt märke till att du nu är mer avslappnad på grund av det, men en vetenskaplig studie har verkligen visat fördelarna med glass i vårt sociala liv.

Öldrinkare märker ofta lättare när någon är riktigt glad och till och med sexuell. Det stämmer: den lilla ursäkten att "ingen älskar dig, ingen vill ha dig" kan vara nonsens med ett glas eller två öl. Att utföra enkla uppgifter blir också ännu enklare med lite alkohol i dina vener.

3. Rehydrering

Öl har ofta en mycket dålig effekt: det att släppa ur urinblåsan och få dig att gå mer på badrummet. Men en studie visade att om du dricker efter att ha tränat för att återhydrera dig gör du rätt sak! I detta fall är öl lika effektivt som vatten!

4. Järnintag

Om din diet är låg i järn, är det kanske dags att börja dricka fler öl. Det visar sig att denna dryck är rik på detta ämne, särskilt de mörkare versionerna! Brist på järn i kroppen kan göra dig trött och irriterad - hur är det med att komma runt de dåliga känslorna med en god förkylning?

5. Klyvning

Vissa människor klagar på uppblåstande i magen efter att ha druckit öl, men forskare har visat att det kan ha en mycket fin effekt på matsmältningssystemet. Vissa syror i drinken hjälper till att frisätta magsaft och bidrar därmed till matsmältningen av vissa livsmedel. En annan fördel är att öl hjälper till att kontrollera mängden dåliga bakterier som finns i tarmen.

6. Smärtstillande medel

En studie har visat att att ta en mängd alkohol kan göra din kropp "bedömd" och smärtfri på ett bättre och mer effektivt sätt än läkemedel som acetaminophen. Självklart ändrar inte drinken receptet, men det är fortfarande nyfiken på att denna biverkning av alkohol, tror du inte?

***

Och kom ihåg: dricka med mått! Och om du kör, drick inte! Men om du dricker, ring oss!