7 saker som skulle hända med din kropp om du inte sov i en vecka

1. Du kan ta en skyld som inte finns

Det är åtminstone vad en amerikansk senatsrapport säger att fångar som tvingas hålla sig vakna ofta bekände sig för något de inte gjorde.

2. Ökade känslor som liknar schizofreni

Känslighet för ljus, ljusstyrka och färg, förvrängd känsla av tid och förändrad kroppsuppfattning är typiska symtom på schizofreni som kan uppträda med bara 24 timmars sömnbrist.

3. Förvrängning i högre ordningstänkande

Detta är den mest strukturerade, extremt rika och organiserade och mycket undersökande typen av tänkande. När han blir förvrängd förändras hans eget sätt att tänka.

4. Emotionell oregelbundenhet

Att kontrollera känslor blir också mer komplicerat när du berövar dig sömn. Du kan ha mycket snabba humörsvängningar, liksom att hoppa från skrik till gråt på ett ögonblick.

5. Fysiska problem

Att utsätta kroppen för långa perioder med sömnbrist ökar i hög grad risken för sjukdomar som hypertoni, stroke, hjärtattack och diabetes.

6. Immunologisk svaghet

Kroppen behöver dig för att sova, eftersom det är när vårt immunsystem är mest aktivt för att bekämpa alla problem. Att gå utan sömn kan leda till att du samlar gift i hjärnan och blod som utgör många risker för din hälsa.

7. Hormonell störning

Sovnätter är också avgörande för kroppens hormonella kontroll. Om du slutar sova under lång tid känner många av dina hormoner "förlorade."

* Publicerat den 21-21/2016