Depression efter festen: I dag anses årets värsta

Efter en trevlig och välförtjänt vila, är du tillbaka på jobbet idag? Känner du att den lilla lilla måndagsdepressionen förstärktes till att bli årets första? Eftersom denna känsla som kallas "Blue Monday" i vissa engelsktalande länder kan till och med bli värre idag, enligt en del forskning.

Enligt Daily Mail kan årets första måndag, förutom dysterhet, skilsmässor och större frustration på jobbet. I länderna på den norra halvklotet har denna dag ännu större förvärringar som intensiv kyla, snöfall, grå himmel och därmed ökande antalet influensafall.

Utöver allt detta kan den första januari-sekunden ta med sig påminnelsen om att vi har flera räkningar att betala, inklusive de för julklapparna som du kastade på ditt kreditkort för den här månaden. Så det finns många orsaker till att människor känner sig deprimerade.

sökningar

Den så kallade "Blue Monday" identifierades ursprungligen 2005 av den akademiska Cliff Arnall, som initialt övervägde måndag den sista veckan i januari. Han beräknade datumet med hjälp av olika faktorer, inklusive väderförhållanden, skuldnivåer, frustrerade nyårsbeslut och antalet dagar som har gått sedan slutet av jullovet.

Det har emellertid förändrats under de senaste tre åren, då vissa forskare analyserade mer än två miljoner tweets publicerade av briterna i januari på jakt efter negativt språk och fraser som tyder på en humörfall och fann att detta händer väl tidigare i månaden. .

De fann att den första måndag i januari är sannolikheten att det finns cirka fem gånger det genomsnittliga antalet skuldrelaterade tweets - till exempel om hur människor överger sina löften att bedriva en hälsosammare livsstil.

Skilsmässa och arbete

Analysen från dryckesföretaget Upbeat förutspår också att klimatklagomål kommer att vara sex gånger högre än normalt. I dag kallades dessutom måndag för skilsmässa av brittiska advokater, eftersom det är den mest populära dagen på året att inleda denna process, med januari som den mest trafikerade månaden i domstol.

Enligt brittisk äktenskapsskillnadsexpert Depot.co.uk kolliderade cirka 1, 8 miljoner par under helgdagarna. Webbplatsforskarna bad 1000 personer att nämna faktorer som orsakade äktenskapliga spänningar under julen och svaren var: ekonomiskt tryck, överdriven alkohol, oenigheter med svärföräldrar och stora diskussioner.

Enligt Ruth Sutherland, verkställande direktör för ett relationsrådgivningsfirma, är början av året en tid då människor utvärderar hur livet går och det kan få dem att tänka mer intensivt på hur relationer går. faring.

Storbritanniens Institute of Leadership and Management fann också att de flesta arbetare var missnöjda med sitt nuvarande jobb, varav en av fem planerar att byta karriär i år med nästan 80% som vill byta företag. Känner du dig ledsen eller nöjd med ett helt nytt år att skriva en ny berättelse?