Är knäckning av ryggraden dåligt för din hälsa?

Vem gillar inte känslan av ett bra knäckande ben? Förutom det ljud vi hör stolt, finns det också nästa lättnad. Ofta verkar det som om vi tar en elefant från ryggen, och då kan livet flyta utan stress.

Vet du vad kliniskt och fysiologiskt sett gör det knäckande ljudet av ben? Kiropraktor Chris Vargas sa: "Ljudet som folk hör är att gasbubblor frigörs i ryggens leder." Enligt ryggen sväller ryggkotorna och blir fulla av bubblor som spricker när vi gör några rörelser.

Dessa bubblor består av kväve, syre och koldioxid och kommer att bildas igen med tiden, så du måste vänta ett tag innan du poppar en ny poppad plats.

CREC

Vargas förklarar att när det gäller ryggraden tenderar det att dyka naturligt efter att personen har varit i samma position under lång tid, varför man efter att ha satt en hel dag hamnar att klicka mycket när han står upp och förlänger. Och även när vi pratar om ryggraden, finns det de som kan få dessa poppar att lindra lite tillfälligt obehag.

En studie från 2011 visade det uppenbara i detta ämne: individer förknippar faktiskt ryggraden med sprakande ljud med känslan av lättnad. Det finns till och med forskare som tror att genom att knipa ryggen frigörs endorfiner, de ämnen som ger oss en känsla av nöje och välbefinnande.

Och om du läser allt detta gör att du vill poppa över hela världen, kan du lära dig att inte dyka upp det, även för att läkare varnar oss för att det kan orsaka kronisk ryggsmärta samt skador på ryggkotor och nerver.

Fuen

William Charschan, som också är kiropraktor, förklarar att vi ofta tvingar fel ryggkotor genom att spricka ryggraden, vilket är skadligt i det långa loppet. Dessutom, om du har ett verkligt problem med ryggradsinriktning, kan knäppning förvärra ramen och komplicera din situation.

"Om du flyttar ryggraden genom rörelser med normal räckvidd utan att använda någon extra kraft, och du råkar höra ljudet av poppande, det anses säkert, " förklarade Vargas. Utanför detta scenario måste sprickningen göras av proffs. Så lika cool som det känns krispigt, tryck inte på kroppen, va !?

***

Känner du till Mega Curioso-nyhetsbrevet? Varje vecka producerar vi exklusivt innehåll för älskare av de största nyfikenheterna och bizarrerna i denna stora värld! Registrera din e-post och missa inte detta sätt för att hålla kontakten!